4 Cách nấu canh cải ngọt thơm ngon, thanh mát cho mâm cơm ngày hè

4 Cách nấu canh cải ngọt thơm ngon, thanh mát cho mâm cơm ngày hè

Cách nấu canh rau cải chay

1.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 500g cải ngọt
  • 50g rong biển khô
  • 300g nấm bào ngư
  • 1 miếng đậu hũ
  • Thì là
  • 1/3 củ hành tây
  • Gia vị: Đường phèn, dầu ăn, hạt nêm, muối, bột ngọt...
  • Dụng cụ: Nồi inox, dao - thớt, bát tô, thìa...

Cách nấu canh rau cải không thịt ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Rong biển đem ngâm với nước khoảng 10 phút cho nở đều, bóp nhẹ, vớt ra, để ráo, cắt dài 2 lóng tay.
  • Nấm bào ngư cắt bỏ phần gốc, xé từng cọng nấm rời ra, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, rửa sạch lại, vớt ra, để ráo.
  • Đậu hũ rửa sơ qua, cắt thành miếng vuông vừa ăn.
  • Hành tây loại bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.
  • Rau cải ngọt rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn.
  • Thì là rửa sạch, cắt nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Nấu canh rau cải chay

  • Đặt nồi lên bếp, thêm 2 thìa canh dầu ăn vào đun sôi. Khi dầu sôi, bạn cho phần hành tây vào đảo đều.
  • Tiếp theo, bạn đổ vào nồi 1 lít nước, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê muối, 2 cục đường phèn nhỏ, khuấy đều, đun sôi.
  • Khi nước sôi, bạn cho rau cải ngọt, nấm bào ngư, rong biển, đậu hũ vào nấu cùng, đảo đều rồi nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng thì tắt bếp, thêm thì là vào.

Bước 3: Trình bày và thưởng thức

Sau khi hoàn thành xong cách nấu canh rau cải chay trên đây, bạn múc ra bát tô rồi thưởng thức thành phẩm của mình.

Thành phẩm món canh rau cải chay

Cách nấu canh cải ngọt thịt băm

2.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 500g rau cải ngọt
  • 200g thịt lợn băm
  • 300g xương gà
  • Ngò rí
  • 3 củ hành tím
  • 1,5 lít nước lọc
  • Gia vị: Muối, nước mắm, dầu ăn, hạt nêm...
  • Dụng cụ: Nồi inox, dao - thớt, bát tô, thìa...

Cách nấu canh rau cải ngọt ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Xương gà đem rửa sạch, để ráo.
  • Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, 2 củ đem đập dập, củ còn lại cắt lát.
  • Rau cải ngọt đem nhặt bỏ lá hỏng, rửa sạch, cắt khúc ngắn khoảng 3 lóng tay.
  • Thịt băm cho vào bát tô, thêm vào 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa canh dầu ăn, trộn đều rồi ướp khoảng 30 phút.
  • Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Ninh nước dùng

  • Đặt nồi lên bếp, cho nước vào đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho xương gà vào chần khoảng 2 phút, vớt ra, rửa sạch lại.
  • Tiếp theo, bạn cho 1,5 lít nước lọc, xương gà, 2 củ hành đập dập vào nồi, đun sôi trong khoảng 15 phút.

Bước 3: Nấu canh cải ngọt

  • Sau 15 phút đun, bạn tắt bếp, vớt xương gà ra, dùng rây lọc qua một lượt để có được nồi nước dùng trong.
  • Đặt nồi lên bếp, thêm 2 thìa canh dầu ăn vào đun sôi. Khi dầu sôi, bạn cho hành tím cắt lát vào phi thơm vàng.
  • Tiếp theo, bạn cho phần thịt băm đã ướp vào xào, đảo đến khi thịt săn và tơi ra thì cho nước dùng vào nấu chung.
  • Bạn nấu nước dùng khoảng 5 phút thì thêm rau cải vào, tiếp tục đun sôi rồi nêm vào 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa canh hạt nêm, 1 thìa canh đường, 1/2 thìa canh nước mắm, đun đến khi sôi thì tắt bếp.

Bước 4: Trình bày và thưởng thức

Sau khi hoàn thành xong cách nấu canh rau cải ngọt ngon trên đây, bạn múc ra bát tô, trang trí sao cho đẹp mắt rồi thưởng thức thành phẩm của mình.

Thành phẩm món canh cải ngọt thịt băm

Cách nấu canh cải ngọt với tôm

3.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200g tôm tươi
  • 400g cải ngọt
  • Hành lá
  • Ngò rí
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • Gia vị: Hạt nêm, hạt tiêu, đường, muối...
  • Dụng cụ: Nồi inox, dao - thớt, bát tô, thìa...

Công thức nấu canh cải ngọt với tôm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Tôm đem rửa qua với nước, loại bỏ vỏ và chỉ lưng, rửa sạch lại, để ráo.
  • Rau cải ngọt cắt khúc khoảng 2 lóng tay, ngâm với nước muối loãng 5 phút, rửa sạch lại, để ráo.
  • Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 2: Ướp tôm

Cho tôm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê hạt nêm vào bát tô, trộn đều rồi ướp khoảng 15 phút cho ngấm đều gia vị.

Ướp tôm

Bước 3: Nấu canh

  • Đặt nồi lên bếp, thêm vào 2 thìa canh dầu ăn, đun sôi. Khi dầu sôi, bạn cho tôm vào đảo săn lại, đến khi chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ vào 1,5 lít nước lọc.
  • Bạn tiếp tục đun sôi, vặn lửa nhỏ rồi cho rau cải ngọt vào nấu cùng khoảng 3 phút. Sau 3 phút, bạn nêm 1 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm vào, khuấy đều.
  • Nấu khoảng 3 phút thì bạn nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng rồi tắt bếp, thêm hành lá và ngò rí vào.

Bước 4: Trình bày và thưởng thức

Sau khi hoàn thành xong cách nấu canh cải ngọt với tôm trên đây, bạn múc ra bát tô, trang trí sao cho đẹp mắt rồi thưởng thức thành phẩm của mình.

Thành phẩm món canh cải ngọt với tôm

Cách nấu canh cá rô đồng rau cải

4.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 0,5kg rau cải
  • 4 con cá rô đồng
  • 1 nhánh gừng nhỏ
  • Hành lá
  • 2 củ hành tím
  • Gia vị: Dầu ăn, nước mắm, hạt nêm...
  • Dụng cụ: Nồi inox, chảo chống dính, dao - thớt, bát tô, thìa...

Công thức nấu canh cá rô rau cải

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Rau cải đem nhặt bỏ lá hỏng, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
  • Cá rô đánh vẩy, chặt đuôi, loại bỏ ruột cá, rửa sạch, đem ướp với muối khoảng 15 phút, rửa sạch lại, để ráo.
  • Gừng gọt vỏ, rửa sạch, đập dập.
  • Hành tím loại bỏ vỏ, đập dập, thái lát.
  • Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 2: Luộc cá

  • Đặt nồi lên bếp, thêm nước và vài nhánh gừng đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho cá vào cùng vài lát hành, 1 thìa cà phê nước mắm, đun sôi khoảng 5 phút.
  • Sau 5 phút, bạn vớt cá ra, giữ lại phần nước luộc.

Luộc cá

Bước 3: Lọc xương cá và giã nhỏ

  • Bạn đem gỡ xương và thịt cá để riêng ra bát. Lưu ý: Ở công đoạn này, bạn cần làm thật cẩn thận, tránh làm xương cá đâm vào tay.
  • Sau khi gỡ thịt cá xong, phần xương và đầu bạn đem cho vào cối, giã nhỏ rồi đổ nước luộc cá vào lọc lấy nước.

Bước 4: Nấu canh rau cải cá rô đồng

  • Đặt chảo lên bếp, thêm vào 1 thìa canh dầu ăn, đun sôi. Khi dầu sôi, bạn cho hành băm vào phi thơm.
  • Tiếp theo, bạn cho phần thịt cá vào đảo đều khoảng 2 phút thì nêm vào 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.
  • Đặt nồi lên bếp, đổ nước luộc cá vừa lọc cùng vài lát gừng vào, đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho thịt cá và rau cải vào, khuấy đều và đun khoảng 4 phút thì nêm nếm sao cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Bước 5: Trình bày và thưởng thức

Sau khi hoàn thành xong cách nấu canh rau cải cá rô đồng trên đây, bạn múc ra bát tô, trang trí sao cho đẹp mắt rồi thưởng thức thành phẩm của mình.

Thành phẩm món canh cá rô đồng rau cải

Trên đây là 4 cách nấu canh cải ngọt cực ngon mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!

Đừng quên truy cập chuyên mục Thực đơn hàng ngày trên để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!