Độ tuổi nào nên bổ sung nội tiết tố nữ?

Sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thường diễn ra từ tuổi 35 và rõ rệt hơn sau tuổi 40. Tùy theo cơ địa từng người và tác dụng bên ngoài vào mà mỗi người sẽ sự suy giảm chức năng sinh lý cũng khác nhau, có người đến sớm có người đến muộn. Một vài nguyên nhân khiến tình trạng này diễn ra sớm hơn như: sau khi sinh con, mắc bệnh lý về buồng trứng, áp lực cuộc sống... Vì vậy, các chuyên gia khuyên các chị em nên bổ sung nội tiết tố nữ từ tuổi 30 hoặc sớm hơn nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ sau đây.

Nội tiết tố nữ quan trọng với phụ nữ thế nào?

Có thể nói nội tiết tố nữ estrogen là "nhựa sống" của phụ nữ, đây là yếu tố quyết định để cải thiện vẻ đẹp sức sống của phụ nữ, giúp chị em được hồi xuân trở lại.

Estrogen là danh từ chung cho 3 chất là estron, estradiol và estriol và được ký hiệu là E1, E2, E3. Estrogen tiết ra từ buồng trứng của phụ nữ, có vai trò:

• Giúp ngực nở, eo thon..
• Giữ nước và mỡ dưới da làm cho da dẻ mịn màng.
• Giúp điều hòa kinh nguyệt và duy trì ham muốn tình dục.
• Estrogen tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập tử cung, tồn tại và di chuyển được, vì vậy, nó tạo điều kiện cho sự thụ tinh diễn ra tốt đẹp.
• Estrogen cũng có tác dụng hỗ trợ bảo vệ tim mạch và ngừa loãng xương.

Các rối loạn cơ thể khi suy giảm estrogen

Việc thiếu hụt estrogen sẽ gây nên những bất lợi như:

• Da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ.
• Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm...
• Khó thụ thai, kinh nguyệt không đều,...
• Tóc khô, rụng nhiều.
• Vòng 1 không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng và đùi, vì vậy cơ thể dễ bị xồ sề và dễ tăng cân.

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, việc thiếu hụt estrongen trầm trọng còn làm cho cơ thể bạn có nhiều thay đổi:

• Gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm.
• Thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ
• Tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.