Sữa bột nguyên kem là gì, có tốt không? Sữa bột nguyên kem dùng để làm gì?

Sữa bột nguyên kem là gì, có tốt không? Sữa bột nguyên kem dùng để làm gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi đó. Nào hãy cùng theo dõi bạn nhé!

Sữa bột nguyên kem là gì?

Sữa bột nguyên kem là một trong những dòng sữa khá quen thuộc và phổ biến trên thị trường. Đây là loại sữa được tách nước từ 100% sữa bò tươi nguyên chất, đã được qua quá trình diệt khuẩn. Bên cạnh đó, sữa bột nguyên kem cũng không chứa phụ gia, chất bảo quản hay bất kỳ hương liệu nào khác.

Theo các nghiên cứu, sữa bột nguyên kem có các thành phần như sau:

• Chất béo (chiếm 3,5%)
• Các vitamin như vitamin A, B6, B12
• Protein
• Carbohydrate
• Kẽm
• Canxi
• Phốt pho

Sữa bột nguyên kem có tốt không, có tăng cân không?

Sữa bột nguyên kem có tốt không?

Vì được sản xuất từ sữa bò tươi nguyên chất, không độn thêm hương liệu, phụ gia nên hầu như các thành phần dinh dưỡng vốn có trong sữa bò được giữ lại. Chính vì thế, sữa bột nguyên kem có hương vị tự nhiên và rất thơm ngon. Đây cũng chính là lý do mà nhiều người thường lựa chọn sữa bột nguyên kem để sử dụng.

Tuy nhiên, loại sữa này lại khá hạn chế về các nguyên tố vi lượng, vì thế nếu sử dụng bạn vần cần bổ sung các thực phẩm khác cho đa dạng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Uống sữa bột nguyên kem có tăng cân không?

Lượng đạm, canxi, phốt pho trong sữa bột nguyên kem khá cao nên đây có thể vừa là ưu cũng vừa là nhược điểm của dòng sữa này. Uống sữa bột nguyên kem sẽ giúp tăng cân và loại sữa này rất thích hợp cho những người thiếu cân, muốn tăng cân.

Tuy nhiên, với trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng loại sữa này bởi bé có thể sẽ gặp phải một số vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng...

Nếu sử dụng lâu dài, có thể làm bạn tăng cân, thừa cân, béo phì. Vậy nên khi quyết định sử dụng sữa bột nguyên kem bạn cần cân nhắc thật kỹ, và nên có chế độ dùng thích hợp nếu có mong muốn tăng cân.

Sữa bột nguyên kem dùng để làm gì?

Sữa bột nguyên kem làm bánh gì? Sữa bột nguyên kem dùng để làm gì? Bên cạnh việc sử dụng để uống trực tiếp thì sữa bột nguyên kem cũng được sử dụng để làm một số loại bánh, ví dụ như bánh kem, bánh tart trứng, bánh flan trứng, bánh chuối, bánh Paparoti...

Ngoài ra, sữa bột nguyên kem cũng được dùng để làm các loại kem, sữa chua, trà sữa, kẹo hạnh phúc...