Uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất? Thời điểm nên uống bột sắn dây
Bột sắn dây mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Thế nhưng nó chỉ đúng nếu bạn uống đúng cách, đúng thời điểm. Vậy uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất? Hãy theo dõi bài viết này để có được câu trả lời nhé.
Uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất?
Nên uống bột sắn dây vào thời điểm nào là tốt nhất? Đây có lẽ là thắc mắc của không ít người. Lý do là bởi bột sắn dây tuy có nhiều công dụng nhưng nếu được sử dụng không đúng cách thì cũng có thể gây nên nhiều tác hại.
Khi uống bột sắn dây, nhiều người được khuyên là không nên uống vào buổi sáng hoặc lúc mà bụng đang đói. Lúc này, lượng hormone tăng trưởng trong máu đang rất thấp, nếu bạn uống bột sắn dây thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Vậy nên uống bột sắn dây lúc nào là tốt? Thời điểm được xem là lý tưởng để uống bột sắn dây chính là lúc cơ thể đã nạp đủ năng lượng, có thể là sau ăn trưa hoặc ăn tối khoảng 1 tiếng. Uống vào thời gian này sẽ giúp bột sắn dây có thể phát huy được hết những công dụng vốn có.
Một số lưu ý khi uống bột sắn dây
Ngoài lựa chọn thời điểm uống thích hợp thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng bột sắn dây:
- Khi bạn đang gặp phải một vài vấn đề như tiêu chảy, đầy bụng, cơ thể bị lạnh, sắc mặt tái... thì không nên uống bột sắn dây bởi có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Bột sắn dây có thể sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly và cần nấu chín trước khi uống nhé.
- Khi cho trẻ em sử dụng cần phải nấu chín. Ngoài ra không nên xem bột sắn dây là bữa chính cho trẻ bởi loại bột này cung cấp rất ít năng lượng cho cơ thể.
- Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là nếu đang bị lạnh bụng, mệt mỏi, hạ huyết áp... thì tốt nhất không nên dùng bột sắn dây.
Hy vọng rằng qua bài viết này bạn đã biết được uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
>>> Tham khảo thêm:
Xem thêm
Làm bánh pizza bằng nồi chiên không dầu đơn giản không ngờ
Sữa tươi nguyên kem là gì, dùng để làm gì? Các loại sữa tươi nguyên kem
Hướng dẫn 4 bước làm bánh Flan bằng lò nướng thơm ngon tại nhà
Bà bầu ăn sầu riêng được không, ăn nhiều có tốt không?
Cách làm đậu hũ non yến mạch bổ dưỡng đơn giản tại nhà
Cách nấu canh chua cá hú thanh mát ngon hết ý
Whipping cream là gì? Whipped cream là gì? Có khác nhau không?
3 Cách nấu cháo chân giò heo thơm ngon, nhanh nhừ
3 Cách làm hoa chuối xào ngon, không bị chát tại nhà