Cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm
Cách nấu nước xông giải cảm như thế nào? Trong bài viết hôm nay, xin chia sẻ đến bạn cách nấu nước xông sả gừng trị cảm. Các bạn tham khảo nhé!
Cách nấu nước xông giải cảm với chanh sả gừng
Nguyên liệu làm nước xông hơi giải cảm
- 5 cây sả.
- 1 củ gừng tươi.
- 1 quả chanh.
- 300ml nước lọc.
>> Xem thêm: Uống nước cây sả có tác dụng gì? Công dụng và tác hại của cây sả
Cách làm nước xông hơi giải cảm
Bước 1: Bạn hãy rửa sạch sả, chanh và gừng, sau đó để ráo nước. Sả bạn bóc lớp vỏ già bên ngoài, cắt lấy phần củ sả rồi đập dập. Gừng bạn cạo bỏ vỏ rồi thái lát thành miếng. Chanh bạn dùng dao cắt thành lát mỏng hoặc cắt thành các miếng múi cau.
Bước 2: Bạn cho nồi lên bếp, sau đó đổ khoảng 300ml nước lọc vào nồi, cho tiếp sả đập dập, chanh và gừng vào nồi rồi đun sôi. Khi thấy nước sôi hẳn thì bạn hạ nhỏ lửa, đun thêm khoảng 5 phút nữa để cho các tinh chất từ sả, gừng và chanh ra nhiều hơn thì tắt bếp.
Cách xông hơi giải cảm
Bước 1: Bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, từ đó giúp các nang lông trên da mặt giãn nở để giúp việc xông mặt được hiệu quả hơn.
Bước 2: Bạn lấy một chiếc khăn bông mềm lớn trùm lên đầu, che kín mặt rồi đưa mặt lên trên nồi nước chanh sả gừng vừa nấu. Bạn lưu ý không nên để khoảng cách từ mặt đến nồi quá gần kẻo bị bỏng nhé.
Bước 3: Bạn cứ trùm khăn xông như vậy khoảng 10 đến 20 phút, khi nồi nước nguội dần thì bạn có thể bỏ khăn ra, kết thúc xông hơi rồi lấy một chiếc khăn bông mềm khô thấm sạch nước trên mặt. Các bạn lưu ý nên thực hiện xông hơi giải cảm hợp lý, không nên xông quá lâu để đảm bảo sức khỏe nhé!
Video nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm
>> Xem thêm: 2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe
Một số lưu ý khi xông hơi giải cảm
- Những người hay ra nhiều mồ hôi, mất nước nhiều, mất máu nhiều, chóng mặt, người bệnh Parkinson… thì không nên sử dụng phương pháp xông hơi giải cảm này nhé.
- Phương pháp xông hơi này được các bác sĩ khuyên không dùng cho những người đang bị bệnh nặng, phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 12 tuổi.
- Trong quá trình xông hơi, các bạn lưu ý khoảng cách giữa mặt và nồi xông để đề phòng hơi nước nóng làm bỏng mặt nhé.
- Phương pháp xông giải cảm thường chỉ nên xông một lần. Nếu sau khi xông mà bạn cảm thấy bệnh tình không thuyên giảm thì cần phải đến các bệnh viện hoặc cơ sở khám bệnh uy tín để được thăm khám kịp thời nhé.
>> Tham khảo: Xông hơi nhiều có tốt không? Xông hơi mỗi ngày có tốt không?
Trên đây là cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm mà VnAsk muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, những thông tin vừa rồi là hữu ích đối với bạn. Đừng quên thường xuyên ghé để cập nhật nhiều thông tin hữu ích bạn nhé. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!
>> Xem thêm:
- Ăn uống gì để tăng sức đề kháng? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể
- Lá trà xanh có tác dụng gì? Tác dụng của lá trà xanh với sức khỏe và làm đẹp
- Uống nước sả gừng mỗi ngày có tốt không?
- Cách nấu nước chanh sả gừng đường phèn, mật ong tăng sức đề kháng
- Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào để phát huy hiệu quả tối đa?
Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy - điện lạnh, thiết bị văn phòng, y tế & sức khỏe, thiết bị số - phụ kiện… thì bạn hãy truy cập website để đặt hàng online, hoặc bạn có thể liên hệ đặt mua trực tiếp các sản phẩm này tại:
>> Tham khảo:
Xem thêm
Đặc điểm nhóm máu O là gì? Cách nhận biết nhóm máu O như thế nào?
Mách bạn uống Kẽm đúng cách cho cơ thể thêm khỏe mạnh
Chỉ thị 10 là gì? Những điều cần biết về Chỉ thị 10 của TPHCM
Kiến ba khoang có cánh không, bay được không, sống ở đâu?
Ba kích là gì? Ba kích có tác dụng gì với phái mạnh?
Ashtanga yoga là gì? Lợi ích & Một số bài tập ashtanga yoga
4 Bài tập thể dục nhịp điệu tại nhà đơn giản, dễ tập, hiệu quả nhất
Màng phim tránh thai VCF là gì? Cách sử dụng thế nào? Có an toàn không?
Nọng cằm là gì? Cách giảm nọng cằm tại nhà hiệu quả cho mặt thon gọn, tươi trẻ