2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe

Cập nhật: 28/03/2024

Trà gừng là một trong những loại trà quen thuộc, gần gũi và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng VnAsk tìm hiểu một vài cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu bạn nhé.

Xem nhanh nội dung

Uống trà gừng có tốt không?
2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe

Cách làm trà gừng mật ong
Cách làm trà gừng, mật ong và chanh

Uống trà gừng có tốt không?

Trong Đông y, gừng là một loại thực phẩm có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, tạo sự cân bằng cho cơ thể. Sử dụng gừng làm trà uống sẽ mang đến nhiều tác dụng tích cực như:

Cải thiện đau bụng kinh
Hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa, làm giảm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi...
Hỗ trợ giải độc cho cơ thể
Tăng sức đề kháng
Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, duy trì vóc dáng
Chống say tàu xe
Hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch, huyết áp...
Giảm đau đầu, tốt cho trí não
Giảm ho, giúp thông mũi...

Có thể thấy, trà gừng có nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn cũng tránh lạm dụng loại trà này bởi có thể gây nên hiện tượng tim đập nhanh, mất ngủ, nôn mửa... Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 - 2 ly, tránh pha quá đặc. Ngoài ra, không nên uống trà gừng khi đói bụng, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người gặp các vấn đề về dạ dày, viêm ruột... không nên sử dụng trà gừng.

2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe

Cách làm trà gừng mật ong

Để làm trà gừng mật ong, bạn cần chuẩn bị 200 gam gừng tươi và 200ml mật ong nguyên chất. Sau đó tiến hành làm trà gừng như sau:

Rửa gừng cho thật sạch, để nguyên cả vỏ và thái lát hoặc sợi.
Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh sạch rồi cho gừng đã được để ráo nước vào rồi cho mật ong, đậy nắp kín và ngâm khoảng 1 tuần là có thể lấy ra sử dụng.
Khi pha, bạn cho 1 thìa gừng với mật ong, lọc bỏ bã gừng và cho nước ấm vào, khuấy đều lên là có thể uống được rồi đó.

Cách làm trà gừng

Cách làm trà gừng, mật ong và chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

200 gam gừng tươi
3 chén nước lọc
3 thìa mật ong
1/2 quả chanh

Chi tiết cách làm:

Bước 1: Gừng rửa sạch rồi giã nhuyễn.
Bước 2: Cho gừng, mật ong, nước vào nồi đun lên cho sôi. Sau khi tắt bếp và để nguội thì vắt chanh vào, khuấy đều lên.
Bước 3: Cho hỗn hợp nước vừa đun qua rây lọc để loại bỏ bã gừng rồi cho vào hũ thủy tinh bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 4: Khi uống, bạn lấy hỗn hợp nước gừng vào cốc, cho thêm nước ấm, khuấy đều lên, có thể cho thêm vài lát chanh là có thể thưởng thức được rồi.

Cách làm trà gừng mật ong chanh

>>> Xem thêm:

Trên đây là 2 cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng... chính hãng, chất lượng, bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên hỗ trợ thêm.