Nồng độ pH là gì? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Độ pH có ảnh hưởng gì tới sức khỏe - Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Trước tiên, độ pH có ảnh hưởng đến mùi vị của nước. Nước có độ pH cao (tính kiềm) sẽ thường có mùi lạ như xà bông hoặc có cảm giác nhờn. Nếu sử dụng nước này để chế biến thực phẩm thì những chất hữu cơ có trong thực phẩm sẽ bị giảm, các vật dụng có thể bị đóng cặn, tích tụ lâu ngày có thể gây nên sỏi thận. Bên cạnh đó còn có thể làm khô da, gây ngứa, khó chịu...

Độ pH làm ảnh hưởng đến hệ men tiêu hóa của cơ thể. Nếu tính axit trong nước tăng thì các ion kim loại từ vật chứa nước có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nếu nước uống có độ pH thấp (tính axit) và không được qua xử lý, được sử dụng trong thời gian dài thì có thể làm hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng và dẫn đến các hiện tượng như ợ chua, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, hỏng men răng...

Vậy nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt? Theo các nhà khoa học thì nước sinh hoạt nên có độ pH nằm trong khoảng từ 6 đến 8,5. Và nước dùng để ăn uống có độ pH là 6,5 - 8,5 hoặc hơn. Trong đó, nước tinh khiết có độ pH là 7, nước ion kiềm có độ pH từ 8,5 - 9,5.

Trong trường hợp nếu phát hiện nguồn nước máy có độ pH lệch xa (quá cao hoặc quá thấp so với tiêu chuẩn) thì bạn nên sử dụng các biện pháp can thiệp kịp thời để tốt nhất cho sức khỏe.

>> Tham khảo thêm:

• Uống nước chanh có tác dụng gì? Uống nước chanh có giảm cân không?
• Uống nước chanh ấm nóng có tác dụng gì? Có tốt không?
• Người giảm cân uống bao nhiêu nước là phù hợp?
• 3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng
• Tuyệt đối không nên uống các loại nước sau vào buổi sáng

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được nồng độ pH là gì và nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm máy lọc nước, đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng... chính hãng, chất lượng, bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website  hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên hỗ trợ thêm.