Cách làm nước rau diếp cá trị mụn đơn giản hiệu quả

Cách uống rau diếp cá trị mụn là một phương pháp dân gian có từ lâu đời nhưng không phải ai cũng hiểu tường tận về cơ chế trị mụn cũng như cách áp dụng phương pháp này. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tường tận và tham khảo một số cách làm nước rau diếp cá trị mụn đơn giản, an toàn và hiệu quả nhé!

Tác dụng trị mụn của nước diếp cá

Rau diếp cá (hay rau dấp cá) là một loại thực vật thân thảo, mọc quanh năm và ưa ẩm. Rau diếp cá là một nguyên liệu cho ẩm thực và y học bởi có rất nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể. Đặc biệt, ngay từ xa xưa, người phương Đông đã biết cách sử dụng rau diếp cá trị mụn rất hiệu quả. Vậy, vì sao rau diếp cá nói chung và nước diếp cá nói riêng lại có tác dụng tốt với việc điều trị mụn nhọt, mụn thâm?

Tác dụng trị mụn của rau diếp cá nằm ở phần tinh dầu của nó. Phần tinh dầu trong lá diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất mạnh giúp điều trị các nốt mụn sưng đỏ (có nhân hoặc chưa có nhân) một cách nhanh chóng.

Ai cũng biết rằng, mụn sinh ra thường do vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông gây viêm nhiễm. Tinh dầu diếp cá khi tiếp xúc với những nốt mụn sẽ giúp sát khuẩn mạnh mẽ, tiêu diệt những vi khuẩn gây viêm nhiễm tồn tại trong các lỗ chân lông khiến chúng trở nên thông thoáng hơn. Chỉ sau thời gian ngắn sử dụng, các nốt mụn sẽ giảm sưng và không còn cảm giác đau nhức nữa.

Uống nước diếp cá còn là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, trị mụn tốt, đặc biệt là với những người bị mụn nội tiết, mụn do nóng trong bởi thành phần Quercetin và Isoquercitrin có khả năng thải bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể rất hiệu quả. Hợp chất flavonoid chứa trong lá diếp cá có khả năng thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn. Làn da sẽ được kích thích tái tạo, tăng độ đàn hồi để khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Trong rau diếp cá tươi có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (hợp chất khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A) giúp tăng cường sức đề kháng cũng như duy trì khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường đối với làn da. Ngoài ra trong rau còn có vô số các thành phần dưỡng chất tốt cho da mụn như sắt, đồng, kali…có tác dụng phục hồi và chống viêm rất hiệu quả, do vậy dùng diếp cá để trị mụn là hoàn toàn đúng đắn.

Ngoài ra, thành phần loại rau này chiếm 90% là nước, do hàm lượng nước lớn nên có tác dụng phục hồi và cung cấp ẩm cho những làn da bị khô ráp, ngăn ngừa tình trạng da mặt đổ dầu nhiều làm cho bã nhờn tích tụ gây mụn.

Có rất nhiều cách sử dụng rau diếp cá trị mụn khác nhau, trong đó, uống rau diếp cá trị mụn là cách được khuyến khích sử dụng nhiều nhất vì không chỉ có tác dụng trên bề mặt mà còn thẩm thấu sâu vào trong cơ thể, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

>> Xem thêm: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì với sức khỏe và làn da?