Ngày đèn đỏ là gì? Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì?

Đến ngày đèn đỏ có những dấu hiệu gì?

Vào ngày đèn đỏ, mỗi chị em thường có những dấu hiệu khác nhau tùy thuộc vào sinh lý và thể trạng cơ thể của mỗi người. Tuy nhiên, các chị em có thể tự nhận biết những dấu hiệu của ngày đèn đỏ dựa vào một số biểu hiện phổ biến như:

• Ra nhiều dịch tiết âm đạo (khí hư).
• Da mặt bị nhờn và nổi nhiều mụn.
• Căng tức ngực, kích thước vòng một lớn hơn ngày thường.
• Bị đau râm ran vùng bụng dưới.
• Đau mỏi thắt lưng hoặc đau mỏi cả cơ thể.
• Các dấu hiệu liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn…
• Tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là ăn vặt.
• Tâm trạng không được tốt, có thể hay bị cáu gắt và bực bội.
• Nhạy cảm hơn ngày thường, dễ khóc.
• Mất ngủ, cảm thấy bị mệt mỏi và bị đau đầu nhẹ.
• Ham muốn tình dục tăng cao trước khi có kinh nguyệt và giảm dần vào cuối chu kỳ kinh nguyệt.
• Nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn khi tới ngày đèn đỏ, một số chị em có thể sẽ cảm thấy hơi sốt khi có kinh nguyệt.

Khi có những dấu hiệu của ngày đèn đỏ, chị em nhớ để sẵn trong túi xách của mình những vật dụng cần thiết như băng vệ sinh, cốc nguyệt san, khăn giấy… nhé.

Để hạn chế những ảnh hưởng của ngày “rụng dâu” đến cơ thể thì chị em nên tạo cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện thể thao và nghỉ ngơi một cách khoa học. Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý không những giúp cho sức khỏe của chị em được ổn định hơn mà còn hạn chế được những cơn đau bụng do chu kỳ kinh nguyệt nữa đó.

Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều và kèm theo một số triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, chóng mặt, nôn mửa liên tục... thì hãy đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phương pháp chữa trị kịp thời nhé!

Trên đây là những thông tin về vấn đề ngày đèn đỏ của chị em phụ nữ mà VnAsk muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, những thông tin vừa rồi là hữu ích đối với bạn. Đừng quên thường xuyên truy cập website để cập nhật những thông tin hữu ích bạn nhé. VnAsk chúc các bạn có một ngày vui vẻ và tràn đầy năng lượng! Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!

>>> Xem thêm:

• Cốc nguyệt san là gì? Có nên dùng cốc nguyệt san không?
• Nên chọn cốc nguyệt san hay băng vệ sinh vào ngày đèn đỏ?
• Cách tính chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày đơn giản cho chị em
• Cách tính ngày rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều
• PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?

Nếu có nhu cầu mua cốc nguyệt san, dung dịch vệ sinh phụ nữ... và các sản phẩm y tế & sức khỏe khác thì bạn hãy truy cập ngay website để đặt hàng online, hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp đặt mua các sản phẩm này tại: