Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ răng, nướu

Sử dụng chỉ nha khoa để chăm sóc răng miệng là thói quen vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng chỉ nha khoa sao cho đúng kỹ thuật. Nếu sử dụng sai cách, vô tình sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn biết cách sử dụng chỉ nha khoa hợp lý và hiệu quả.

Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ nha khoa là một dụng cụ vệ sinh răng miệng dạng sợi được làm từ chất liệu nylon hoặc nhựa. Chỉ nha khoa có cấu tạo sợi mảnh và đàn hồi tốt, dễ dàng đưa vào các kẽ răng nhỏ để loại bỏ thức ăn còn mắc lại, giúp răng sạch hơn.

Các nha sĩ khuyến cáo chúng ta nên sử dụng chỉ nha khoa thay cho các loại tăm tre thông thường nhằm vệ sinh răng miệng và làm sạch các thức ăn còn bám tận sâu trong các kẽ răng mà bàn chải không thể lấy đi. Việc loại bỏ mảng bám sẽ không còn môi trường để vi khuẩn, sâu răng phát triển.

Tác dụng của chỉ nha khoa còn giúp bạn làm sạch từng kẽ răng và kiểm soát tình trạng răng mỗi ngày. Ngoài ra, chỉ nha khoa còn có thể ngăn ngừa các tình trạng sâu răng, viêm nướu răng, giúp bạn có được hàm răng chắc khỏe.

Các loại chỉ nha khoa hiện nay

Dựa vào cấu tạo, chỉ nha khoa hay còn gọi với tên thông dụng là chỉ xỉa răng được chia thành hai loại:

• Tăm chỉ nha khoa đơn sợi: Đúng như tên gọi, chỉ sử dụng một sợi nhựa PTFE nên sợi chỉ có kích thước nhỏ giúp người sử dụng dễ dàng đưa vào kẽ răng mà không làm ảnh hưởng đến nướu. Đặc biệt, chỉ được làm bằng chất liệu tốt nên ít bị tưa trong quá trình sử dụng.
• Tăm chỉ nha khoa đa sợi: được tạo bằng sự kết hợp nhiều sợi nylon nhỏ, kích thước mảnh và đàn hồi tốt. Tuy nhiên, vì cấu tạo bằng nhiều sợi nên quá trình sử dụng đưa vào kẽ răng dễ bị tưa hoặc đứt.

Hiện nay các loại chỉ nha khoa được bán trong các quầy thuốc, siêu thị,… Tùy vào thói quen mà người mua có thể chọn 1 trong 2 dạng như sau:

• Dạng chỉ cuộn: Sợi chỉ được cuộn quanh khuôn tròn, khi sử dụng bạn phải cắt một đoạn vừa đủ. Khi thao tác bạn phải thực hiện bằng cả hai tay để di chuyển sợi chỉ vào từng kẽ răng.

• Dạng tăm: Sợi chỉ được cố định vào một cây tăm có hình vòng cung, với dạng chỉ này người dùng còn có thêm một đầu tăm. Đây là chỉ nha khoa được bán và sử dụng phổ biến hiện nay.

Nhiều người sử dụng sẽ thắc mắc tăm chỉ nha khoa dùng được mấy lần và đây là lưu ý đặc biệt khi sử dụng loại chỉ này. Dù chọn dạng chỉ cuộn hay dạng tăm thì bạn chỉ nên dùng một lần. Điều này để đảm bảo vệ sinh cho răng miệng của mỗi người, không nên vì tiết kiệm mà sử dụng nhiều lần vô tình làm lây nhiễm vi khuẩn có hại cho nướu và răng của bạn.

Một lưu ý nữa khi mua chỉ nha khoa là độ mảnh của sợi chỉ, có chỉ sợi to và sợi nhỏ. Tùy thuộc vào kẽ răng của mình mà bạn chọn loại phù hợp. Nếu kẽ răng sít, nhỏ mà bạn chọn nhầm loại to sẽ rất khó để đưa chỉ vào kẽ răng, thậm chí gây đau, lâu ngày có thể làm thưa răng.