Cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da

Cách làm salad Nga hoa quả tươi mát

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 100 gam cà rốt
• 50 gam ngô ngọt
• 200 gam lê
• 200 gam khoai tây
• 200 gam xúc xích hun khói
• 100 gam đậu Hà Lan
• 2 quả trứng gà luộc
• Gia vị: Muối, sốt mayonnaise

Chi tiết cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành các khối vuông nhỏ vừa ăn.
• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và cũng thái như cà rốt.
• Ngô ngọt rửa sạch, tách lấy hạt.
• Lê rửa sạch, gọt vỏ và thái hạt lựu vừa ăn.
• Sau đó, bạn cho khoai tây, cà rốt, lê, ngô vào chậu nước đá ngâm khoảng 15 phút.

Bước 2: Luộc nguyên liệu

• Bạn đun sôi một nồi nước nhỏ rồi thả cà rốt, khoai tây, ngô ngọt vào luộc khoảng 7 phút sau đó vớt ra cho vào thau nước đá khác.
• Xúc xích thái tròn rồi cũng cho vào nồi nước luộc khoảng 10 phút, sau đó cũng vớt ra cho vào thau nước đá.
• Đậu Hà Lan rửa sạch rồi cho vào luộc khoảng 10 phút rồi cũng cho vào thau nước đá.
• Cuối cùng, bạn luộc trứng, bóc vỏ và cũng cho vào thau nước đá.

Bước 2: Trộn salad

• Bạn vớt các nguyên liệu ra để cho ráo nước. Trứng thì bạn tách riêng lòng đỏ và trắng. Phần lòng trắng bẻ cho vụn rồi cho vào bát để các loại củ quả.
• Sau đó, bạn cho mayonnaise vào bát rau củ, rồi bóp phần lòng đỏ trứng gà và rắc lên trên. Tiếp đến, trộn đều các nguyên liệu để cho chúng hòa quyện vào nhau là được rồi.

Vậy là bạn đã có một tô salad Nga cực kỳ hấp dẫn rồi đấy.

Trên đây là cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da đơn giản nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng... chính hãng, chất lượng, bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website  hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên hỗ trợ thêm.