Cách làm muối chườm bụng sau sinh giúp giảm mỡ an toàn, hiệu quả

Muối chườm bụng là một trong những phương pháp giúp giảm vòng hai sau sinh hiệu quả, được nhiều chị em sử dụng. Trong bài viết hôm nay, xin chia sẻ đến bạn cách làm muối chườm bụng sau sinh giúp giảm mỡ an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Các chị em tham khảo nhé!

Công dụng của muối chườm bụng

• Hơi nóng từ muối rang chườm bụng tỏa ra sẽ giúp lỗ chân lông vùng bụng giãn nở, giúp đào thải mồ hôi ra ngoài hiệu quả và làm vòng hai của các chị em trở nên thon gọn hơn.
• Muối chườm bụng còn giúp hỗ trợ giữ ấm vùng bụng cho các chị em sau sinh.
• Muối chườm bụng kết hợp với một số nguyên liệu khác như gừng, nghệ, ngải cứu… sẽ giúp tăng khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả hơn.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh giúp giảm mỡ an toàn, hiệu quả

Nguyên liệu

• 300g - 500g gừng tươi.
• 300g - 500g nghệ tươi.
• 1 bó rau ngải cứu (rau già càng tốt).
• 2kg muối hạt sạch.
• 1 túi vải mềm để đựng muối chườm bụng.

Cách làm

Bước 1: Bạn rửa sạch ngải cứu, gừng và nghệ rồi để cho ráo nước.

Bước 2: Bạn thái gừng và nghệ thành các miếng nhỏ.

Bước 3: Bạn cắt ngải cứu thành các đoạn nhỏ dài khoảng 2 đốt ngón tay.

Bước 4: Cho chảo lên bếp, khi chảo nóng thì bạn bỏ muối hạt vào sau đó cho gừng, nghệ và ngải cứu đã thái vào.

Bước 5: Bạn đảo đều hỗn hợp trong khoảng từ 15 đến 20 phút rồi tắt bếp.

Bước 6: Bạn cho hỗn hợp muối đã rang vào túi vải, sau đó đóng kín miệng túi lại. Bây giờ, bạn có thể sử dụng túi để chườm lên bụng.