Gội đầu mùa đông thế nào vừa sạch, vừa không hại tóc và sức khỏe?

Nếu gội đầu vào mùa đông không đúng cách sẽ rất dễ mắc chứng đau đầu, hỏng tóc, tăng nhờn và gàu trên da đầu... ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Vậy gội đầu mùa đông như thế nào để vừa sạch vừa không hại tóc và sức khỏe? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Mùa đông không nên gội đầu khi nào?

Thói quen tắm gội sai giờ giấc có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của bạn. Bạn cần tránh gội đầu các trường hợp sau:

Không gội đầu khi đang bị ốm

Nếu cơ thể bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, ốm, sốt hay nhiễm bệnh cần tránh gội đầu. Bởi vì lúc này sức đề kháng của cơ thể kém nên rất dễ bị nhiễm lạnh hoặc làm bệnh tình nặng hơn.

Hạn chế gội đầu vào sáng sớm

Khi vừa ngủ dậy đầu óc bạn sẽ chưa thực sự tỉnh táo. Việc gội đầu sẽ tác động vào da đầu và hệ thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn gội đầu vào sáng sớm mùa đông sẽ làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.

Không nên gội đầu vào lúc đêm khuya

Vào lúc đêm khuya, nhiệt độ hạ xuống thấp nếu bạn gội đầu vào thời điểm này cơ thể sẽ dễ bị nhiễm lạnh, đột quỵ, rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu tóc chưa khô hoàn toàn mà đã đi ngủ sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra các chứng bệnh đau đầu, tiền đình.

Không gội đầu khi ăn quá no hoặc quá đói

Nếu gội đầu lúc bạn đang no hoặc đói sẽ khiến cơ thể dễ mắc phải các vấn đề về tiêu hoá như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt... không tốt cho sức khỏe.

Hạn chế gội đầu trong ngày đèn đỏ

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn sẽ gặp phải những khó chịu không mong muốn, sức đề kháng yếu hơn. Vì vậy bạn nên hạn chế gội đầu trong những ngày này để bảo đảm an toàn cho sức khoẻ nhé!

Các bí quyết gội đầu trong mùa đông

Chải tóc trước khi gội đầu

Trước khi gội đầu bạn nên chải mượt tóc để loại bỏ các bụi bẩn và hạn chế gãy tóc trong quá trình gội. Tốt nhất bạn dùng loại lược ngà hoặc lược sừng có răng thưa để chải. Các loại lược này sẽ hạn chế được hiện tượng tĩnh điện mùa đông khi chải đầu. Bạn cũng nên chải thật nhẹ nhàng để không làm gãy tóc và tổn thương da đầu.

Dùng nước ấm vừa phải để gội đầu

Nếu gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu bị mất chất dầu làm tóc khô, cứng, hư tổn và xỉn màu. Nhiệt độ nước phù hợp nhất để gội đầu trong mùa đông khoảng 40 độ C đối với hôm lạnh sâu, dưới 30 độ C đối với hôm lạnh vừa phải. Lượt xả nước cuối cùng bạn nên dùng nước khoảng 20 - 35 độ C để giúp tóc mềm hơn, da đầu săn chắc và khỏe hơn nhé!

Massage đầu nhẹ nhàng khi gội

Việc gãi mạnh để làm sạch da đầu và tóc trong quá trình gội là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là khi gội đầu mùa đông. Nếu bạn gãi da đầu như vậy sẽ khiến da đầu bị kích ứng, tóc bị tổn thương, làm chậm quá trình phục hồi, tái tạo tế bào mới. Bạn chỉ nên massage da đầu nhẹ nhàng để tóc hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và ngăn gàu xuất hiện.

Gội đầu bằng dầu gội trị gàu và trị rụng tóc

Khi thời tiết lạnh, da đầu khô nên xuất hiện nhiều gàu hơn và tóc cũng rụng nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần sử dụng các loại dầu gội trị gàu, dầu gội trị rụng tóc phù hợp với bản thân. Tốt nhất bạn nên chọn các loại dầu gội từ thảo dược thiên nhiên như thay vì chọn các loại dầu gội hóa chất.

Nên dùng dầu xả tóc trong mùa đông

Bạn nên sử dụng dầu xả sau khi gội. Dầu xả không chỉ giúp tóc suôn mượt, mềm mại mà còn cung cấp dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh, không gãy, rụng.

Sử dụng máy sấy tóc đúng cách

Sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc và ấm da đầu trong mùa đông là việc rất cần thiết. Tuy nhiên bạn không nên bật máy sấy ở nhiệt độ cao trong thời gian dài liên tục và không sấy sát da đầu nhé! Bởi điều này sẽ khiến da đầu của bạn dễ bị hư tổn, tóc khô và dễ gãy đấy. Vậy cách sấy tóc sau khi gội đầu trong mùa đông cần chú ý những vấn đề gì?

• Thứ nhất, trước khi sấy tóc bạn nên lau khô tóc bằng một chiếc khăn bông và thoa một chút kem dưỡng ẩm tóc để tạo lớp bảo vệ giúp tóc không bị khô, cứng.
• Thứ hai, khi sấy nên để máy sấy cách với tóc khoảng 15cm, di chuyển máy sấy đều quanh đầu.
• Thứ ba, không sấy tóc quá lâu một chỗ.
• Thứ tư, không nên sấy khô tóc hoàn toàn mà cần để tóc có một chút độ ẩm cho khô tự nhiên.